Выполняй нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
 30 октября в 11:00⁣⁣⠀
 Центр физической культуры и спорта (ул. Республики, 123)⁣⁣⠀
 6-79 лет (I-XI ступени)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- подтягивание из виса на высокой и низкой перекладине⁣⁣⠀
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу⁣⁣⠀
- рывок гири 16 кг⁣⁣⠀
- наклон из положения стоя на гимнастической скамье с прямыми ногами⁣⁣⠀
- челночный бег 3х10 м⁣⁣⠀
- прыжок в длину с места⁣⁣⠀
- стрельба из электронного оружия⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Для выполнения нормативов необходимо:⁣⁣⠀
- регистрация на сайте gto.ru⁣⁣⠀
- медицинская справка⁣⁣⠀